По-долу е състава на храната (Сирене от фета и зеленчуци, пържени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 101,34 kcal 424,93 kJ | % енергия |
| Дебел | 7,98 g | 72 % |
| Въглехидрат | 3,10 g | 14 % |
| Протеин | 3,50 g | 14 % |
| Захар | 2,99 g | |
| Наситените мазнини | 2,64 g | |
| Сол | 1263,01 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,03 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 75,23 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,19 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,55 mg |
| витамин к, общо | 8,97 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 38,89 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,23 mg |
| влакна, общо | 1,22 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,05 g |
| въглехидрат, наличен | 3,10 g |
| галактоза | 0,02 g |
| гликоза | 1,18 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,74 mg |
| енергия, изчислена | 424,93 kJ |
| желязо, общо | 0,71 mg |
| захари, общо | 2,99 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,12 g |
| йодид (йод) | 11,69 ug |
| калий | 262,77 mg |
| калций | 86,54 mg |
| каротеноиди, общо | 1971,10 ug |
| лактоза | 0,32 g |
| магнезиев | 21,68 mg |
| мазнини, общо | 7,98 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 944,31 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 374,89 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 7,41 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,37 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,96 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,24 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,64 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,38 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,15 g |
| натрий | 495,69 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,39 mg |
| нишесте, общо | 0,09 g |
| органични киселини, общо | 0,60 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,56 g |
| протеин, общо | 3,50 g |
| рибофлавин | 0,09 mg |
| селен, общо | 4,91 ug |
| сол | 1263,01 mg |
| стероли, общо | 32,23 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 81,00 mg |
| фолат, общо | 39,73 ug |
| фосфор | 88,80 mg |
| фруктоза | 1,35 g |
| холестерол (gc) | 10,32 mg |
| цинк | 1,02 mg |