По-долу е състава на храната (Сирена суфле, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 201,72 kcal 844,88 kJ | % енергия |
| Дебел | 14,32 g | 65 % |
| Въглехидрат | 5,77 g | 10 % |
| Протеин | 12,62 g | 25 % |
| Захар | 2,28 g | |
| Наситените мазнини | 5,89 g | |
| Сол | 1481,24 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,60 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 163,55 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,38 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,61 mg |
| витамин к, общо | 6,34 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,33 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,10 mg |
| влакна, общо | 0,17 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,12 g |
| въглехидрат, наличен | 5,77 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,13 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,01 mg |
| енергия, изчислена | 844,88 kJ |
| желязо, общо | 0,85 mg |
| захари, общо | 2,28 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,01 g |
| йодид (йод) | 61,09 ug |
| калий | 142,49 mg |
| калций | 261,11 mg |
| каротеноиди, общо | 329,90 ug |
| лактоза | 2,10 g |
| магнезиев | 18,75 mg |
| мазнини, общо | 14,32 g |
| малтоза | 0,04 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1301,79 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 348,44 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 45,38 mg |
| мастни киселини, общо | 13,01 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,39 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,39 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,97 g |
| мастни киселини, общо наситени | 5,89 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,83 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,25 g |
| натрий | 581,33 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,14 mg |
| нишесте, общо | 3,49 g |
| органични киселини, общо | 0,09 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,04 g |
| протеин, общо | 12,62 g |
| рибофлавин | 0,29 mg |
| селен, общо | 19,44 ug |
| сол | 1481,24 mg |
| стероли, общо | 20,64 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 192,10 mg |
| фолат, общо | 29,75 ug |
| фосфор | 241,80 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 172,27 mg |
| цинк | 1,61 mg |