Търсете име на храна:

Син сос от сирене, уплътнен с брашно и мазнина - калории

g

100 g съдържа 199,57 ккал

По-долу е състава на храната (Син сос от сирене, уплътнен с брашно и мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия835,86 kJ
199,57 kcal
Дебел16,05 g
Въглехидрат5,74 g
Протеин7,63 g
Захар3,63 g
Наситените мазнини8,78 g
Сол731,19 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,76 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност120,26 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,35 ug
витамин е алфатокоферол0,79 mg
витамин к, общо5,05 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,51 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо0,10 g
влакно, водонеразтворимо0,08 g
въглехидрат, наличен5,74 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо1,71 mg
енергия, изчислена835,86 kJ
желязо, общо0,13 mg
захари, общо3,63 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,01 g
йодид (йод)21,59 ug
калий141,00 mg
калций205,27 mg
каротеноиди, общо70,00 ug
лактоза3,60 g
магнезиев15,38 mg
мазнини, общо16,05 g
малтоза0,03 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)788,24 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)287,89 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо14,70 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,29 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,83 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,32 g
мастни киселини, общо наситени8,78 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,19 g
мастни киселини, общо транс0,38 g
натрий286,96 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,36 mg
нишесте, общо2,11 g
органични киселини, общо1,06 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,03 g
протеин, общо7,63 g
рибофлавин0,20 mg
селен, общо7,29 ug
сол731,19 mg
стероли, общо15,42 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан106,60 mg
фолат, общо14,13 ug
фосфор155,60 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)36,19 mg
цинк1,36 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден