По-долу е състава на храната (Швейцарска ролка - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 225,14 kcal 942,19 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,03 g | 12 % |
| Въглехидрат | 43,22 g | 79 % |
| Протеин | 5,00 g | 9 % |
| Захар | 32,51 g | |
| Наситените мазнини | 0,77 g | |
| Сол | 409,47 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,69 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 74,12 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,66 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,81 mg |
| витамин к, общо | 2,28 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,61 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,05 mg |
| влакна, общо | 0,89 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,52 g |
| въглехидрат, наличен | 43,22 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 2,99 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,30 mg |
| енергия, изчислена | 942,19 kJ |
| желязо, общо | 0,77 mg |
| захари, общо | 32,51 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 26,32 g |
| йодид (йод) | 17,04 ug |
| калий | 346,04 mg |
| калций | 129,40 mg |
| каротеноиди, общо | 246,50 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 11,79 mg |
| мазнини, общо | 3,03 g |
| малтоза | 0,07 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 352,24 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 35,45 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 33,22 mg |
| мастни киселини, общо | 2,40 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,07 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,40 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,13 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,77 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,47 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 160,70 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,17 mg |
| нишесте, общо | 10,71 g |
| органични киселини, общо | 0,26 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,37 g |
| протеин, общо | 5,00 g |
| рибофлавин | 0,13 mg |
| селен, общо | 11,20 ug |
| сол | 409,47 mg |
| стероли, общо | 6,34 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 75,80 mg |
| фолат, общо | 21,58 ug |
| фосфор | 161,40 mg |
| фруктоза | 3,13 g |
| холестерол (gc) | 112,02 mg |
| цинк | 0,57 mg |