Търсете име на храна:

Шунка сос с мляко без мазнини - калории

g

100 g съдържа 114,01 ккал

По-долу е състава на храната (Шунка сос с мляко без мазнини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия477,90 kJ
114,01 kcal
Дебел6,12 g
Въглехидрат6,85 g
Протеин7,76 g
Захар3,47 g
Наситените мазнини1,12 g
Сол738,27 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,99 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност17,17 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,41 ug
витамин е алфатокоферол0,83 mg
витамин к, общо5,47 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,56 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,15 mg
влакна, общо0,16 g
влакно, водонеразтворимо0,12 g
въглехидрат, наличен6,85 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо3,16 mg
енергия, изчислена477,90 kJ
желязо, общо0,39 mg
захари, общо3,47 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,01 g
йодид (йод)11,09 ug
калий211,89 mg
калций87,87 mg
каротеноиди, общо6,90 ug
лактоза3,42 g
магнезиев15,98 mg
мазнини, общо6,12 g
малтоза0,04 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)913,74 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)317,90 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)1,24 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)1,86 mg
мастни киселини, общо4,76 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,32 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,92 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,32 g
мастни киселини, общо наситени1,12 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,26 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий289,75 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,03 mg
нишесте, общо3,38 g
органични киселини, общо0,14 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,04 g
протеин, общо7,76 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо10,42 ug
сол738,27 mg
стероли, общо22,09 mg
тиамин (витамин в1)0,15 mg
триптофан115,40 mg
фолат, общо3,31 ug
фосфор130,70 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)17,38 mg
цинк0,40 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден