Търсете име на храна:

Шоколад, обикновен, тъмен шоколад - калории

g

100 g съдържа 520,32 ккал

По-долу е състава на храната (Шоколад, обикновен, тъмен шоколад - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия2177,78 kJ
520,32 kcal
Дебел31,00 g
Въглехидрат53,26 g
Протеин4,88 g
Захар50,40 g
Наситените мазнини16,05 g
Сол25,48 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност16,41 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,15 mg
витамин к, общо2,30 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо5,30 g
влакно, водонеразтворимо5,93 g
въглехидрат, наличен53,26 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо1,48 mg
енергия, изчислена2177,78 kJ
желязо, общо3,50 mg
захари, общо50,40 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза50,00 g
йодид (йод)3,23 ug
калий350,00 mg
калций50,00 mg
каротеноиди, общо24,90 ug
лактоза0,40 g
магнезиев130,00 mg
мазнини, общо31,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)963,86 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)70,38 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо25,53 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,96 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис8,44 g
мастни киселини, общо наситени16,05 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,03 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий10,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,52 mg
нишесте, общо2,86 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,98 g
протеин, общо4,88 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо0,51 ug
сол25,48 mg
стероли, общо118,80 mg
тиамин (витамин в1)0,00 mg
триптофан57,20 mg
фолат, общо7,00 ug
фосфор200,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк1,80 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден