По-долу е състава на храната (Семена - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 2444,51 kJ 584,13 kcal |
| Дебел | 53,00 g |
| Въглехидрат | 3,01 g |
| Протеин | 22,72 g |
| Захар | 2,23 g |
| Наситените мазнини | 6,69 g |
| Сол | 20,13 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 8,95 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 19,06 mg |
| витамин к, общо | 27,30 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,84 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,48 mg |
| влакна, общо | 5,77 g |
| влакно, водонеразтворимо | 3,20 g |
| въглехидрат, наличен | 3,01 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,08 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 10,31 mg |
| енергия, изчислена | 2444,51 kJ |
| желязо, общо | 9,24 mg |
| захари, общо | 2,23 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 2,03 g |
| калий | 831,50 mg |
| калций | 91,30 mg |
| каротеноиди, общо | 108,80 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 448,60 mg |
| мазнини, общо | 53,00 g |
| малтоза | 0,03 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 26393,16 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 59,20 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 49,77 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,06 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 26,47 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 16,55 g |
| мастни киселини, общо наситени | 6,69 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 26,53 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 7,90 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 3,39 mg |
| нишесте, общо | 0,78 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,20 g |
| протеин, общо | 22,72 g |
| рибофлавин | 0,28 mg |
| селен, общо | 26,81 ug |
| сол | 20,13 mg |
| стероли, общо | 102,00 mg |
| тиамин (витамин в1) | 1,27 mg |
| триптофан | 415,10 mg |
| фолат, общо | 56,60 ug |
| фосфор | 1000,60 mg |
| фруктоза | 0,09 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 7,23 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024