Търсете име на храна:

Сатен елен, ниско съдържание на мазнини - калории

g

100 g съдържа 168,02 ккал

По-долу е състава на храната (Сатен елен, ниско съдържание на мазнини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия703,86 kJ
168,02 kcal
Дебел9,02 g
Въглехидрат0,01 g
Протеин21,76 g
Захар0,01 g
Наситените мазнини3,21 g
Сол1102,86 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,42 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност22,65 ug
витамин в-12 (кобаламин)4,13 ug
витамин е алфатокоферол1,64 mg
витамин к, общо5,71 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,50 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,01 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо5,79 mg
енергия, изчислена703,86 kJ
желязо, общо6,77 mg
захари, общо0,01 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)27,21 ug
калий444,75 mg
калций16,10 mg
каротеноиди, общо4,80 ug
лактоза0,01 g
магнезиев33,67 mg
мазнини, общо9,02 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1080,83 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)366,94 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)14,33 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо8,58 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,43 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,16 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,71 g
мастни киселини, общо наситени3,21 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,60 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий432,83 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,14 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо21,76 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо30,28 ug
сол1102,86 mg
стероли, общо25,23 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан322,80 mg
фолат, общо4,27 ug
фосфор314,10 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)54,17 mg
цинк4,84 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.