Търсете име на храна:

Сандвич, панини, моцарела, господин панини - калории

g

100 g съдържа 276,29 ккал

По-долу е състава на храната (Сандвич, панини, моцарела, господин панини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1156,27 kJ
276,29 kcal
Дебел11,64 g
Въглехидрат31,96 g
Протеин9,06 g
Захар3,72 g
Наситените мазнини2,75 g
Сол1055,80 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,22 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност61,87 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,39 ug
витамин е алфатокоферол1,39 mg
витамин к, общо16,09 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,54 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,11 mg
влакна, общо3,01 g
влакно, водонеразтворимо2,01 g
въглехидрат, наличен31,96 g
галактоза0,00 g
гликоза0,08 g
еквиваленти на ниацин, общо2,90 mg
енергия, изчислена1156,27 kJ
желязо, общо1,54 mg
захари, общо3,72 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза3,27 g
йодид (йод)10,94 ug
калий174,81 mg
калций114,20 mg
каротеноиди, общо287,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев47,84 mg
мазнини, общо11,64 g
малтоза0,31 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2073,25 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)853,54 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)10,39 mg
мастни киселини, общо10,74 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,86 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,09 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,01 g
мастни киселини, общо наситени2,75 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,96 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий414,36 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,06 mg
нишесте, общо28,24 g
органични киселини, общо0,32 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,44 g
протеин, общо9,06 g
рибофлавин0,11 mg
селен, общо9,25 ug
сол1055,80 mg
стероли, общо63,81 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан129,50 mg
фолат, общо25,52 ug
фосфор195,20 mg
фруктоза0,06 g
холестерол (gc)46,33 mg
цинк1,51 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.