Търсете име на храна:

Салфетка хеш, пръстен Болоня, картофи, без яйце - калории

g

100 g съдържа 155,11 ккал

По-долу е състава на храната (Салфетка хеш, пръстен Болоня, картофи, без яйце - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия649,75 kJ
155,11 kcal
Дебел10,02 g
Въглехидрат10,99 g
Протеин4,77 g
Захар1,63 g
Наситените мазнини3,12 g
Сол1423,70 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,26 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност17,99 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,19 ug
витамин е алфатокоферол0,84 mg
витамин к, общо5,30 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,34 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,16 mg
влакна, общо0,88 g
влакно, водонеразтворимо0,64 g
въглехидрат, наличен10,99 g
галактоза0,00 g
гликоза0,75 g
еквиваленти на ниацин, общо2,04 mg
енергия, изчислена649,75 kJ
желязо, общо0,70 mg
захари, общо1,63 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,39 g
йодид (йод)21,12 ug
калий273,14 mg
калций18,46 mg
каротеноиди, общо41,80 ug
лактоза0,01 g
магнезиев19,40 mg
мазнини, общо10,02 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1387,15 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)360,91 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)1,47 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)1,46 mg
мастни киселини, общо9,46 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,37 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,42 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,36 g
мастни киселини, общо наситени3,12 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,83 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий558,75 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,22 mg
нишесте, общо9,36 g
органични киселини, общо0,32 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,32 g
протеин, общо4,77 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо3,71 ug
сол1423,70 mg
стероли, общо23,49 mg
тиамин (витамин в1)0,19 mg
триптофан56,10 mg
фолат, общо11,00 ug
фосфор69,20 mg
фруктоза0,48 g
холестерол (gc)14,11 mg
цинк0,69 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден