По-долу е състава на храната (Салфетка хеш, пръстен Болоня, картофи, без яйце - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 155,11 kcal 649,75 kJ | % енергия |
| Дебел | 10,02 g | 62 % |
| Въглехидрат | 10,99 g | 27 % |
| Протеин | 4,77 g | 11 % |
| Захар | 1,63 g | |
| Наситените мазнини | 3,12 g | |
| Сол | 1423,70 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,26 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 17,99 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,19 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,84 mg |
| витамин к, общо | 5,30 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 4,34 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,16 mg |
| влакна, общо | 0,88 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,64 g |
| въглехидрат, наличен | 10,99 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,75 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,04 mg |
| енергия, изчислена | 649,75 kJ |
| желязо, общо | 0,70 mg |
| захари, общо | 1,63 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,39 g |
| йодид (йод) | 21,12 ug |
| калий | 273,14 mg |
| калций | 18,46 mg |
| каротеноиди, общо | 41,80 ug |
| лактоза | 0,01 g |
| магнезиев | 19,40 mg |
| мазнини, общо | 10,02 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1387,15 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 360,91 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 1,47 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 1,46 mg |
| мастни киселини, общо | 9,46 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,37 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,42 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,36 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,12 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,83 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,04 g |
| натрий | 558,75 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,22 mg |
| нишесте, общо | 9,36 g |
| органични киселини, общо | 0,32 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,32 g |
| протеин, общо | 4,77 g |
| рибофлавин | 0,05 mg |
| селен, общо | 3,71 ug |
| сол | 1423,70 mg |
| стероли, общо | 23,49 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,19 mg |
| триптофан | 56,10 mg |
| фолат, общо | 11,00 ug |
| фосфор | 69,20 mg |
| фруктоза | 0,48 g |
| холестерол (gc) | 14,11 mg |
| цинк | 0,69 mg |