По-долу е състава на храната (Салатен дресинг, цезарово превръзка - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 592,97 kcal 2481,43 kJ | % енергия |
Дебел | 63,58 g | 96 % |
Въглехидрат | 1,82 g | 1 % |
Протеин | 5,51 g | 3 % |
Захар | 1,52 g | |
Наситените мазнини | 4,75 g | |
Сол | 1297,53 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,97 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 54,62 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 1,52 ug |
витамин е алфатокоферол | 13,83 mg |
витамин к, общо | 80,65 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 2,09 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,06 mg |
влакна, общо | 0,18 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,05 g |
въглехидрат, наличен | 1,82 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,21 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 1,48 mg |
енергия, изчислена | 2481,43 kJ |
желязо, общо | 0,83 mg |
захари, общо | 1,52 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 1,16 g |
йодид (йод) | 17,08 ug |
калий | 73,19 mg |
калций | 34,67 mg |
каротеноиди, общо | 144,90 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 7,26 mg |
мазнини, общо | 63,58 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 15172,80 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 5794,01 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 70,95 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 160,05 mg |
мастни киселини, общо | 61,05 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 6,05 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 15,21 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 34,99 g |
мастни киселини, общо наситени | 4,75 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 21,30 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 509,23 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,25 mg |
нишесте, общо | 0,30 g |
органични киселини, общо | 0,22 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,03 g |
протеин, общо | 5,51 g |
рибофлавин | 0,10 mg |
селен, общо | 13,94 ug |
сол | 1297,53 mg |
стероли, общо | 372,33 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
триптофан | 73,90 mg |
фолат, общо | 14,05 ug |
фосфор | 70,90 mg |
фруктоза | 0,15 g |
холестерол (gc) | 81,40 mg |
цинк | 0,52 mg |