По-долу е състава на храната (Риба пръсти, сьомга, замразени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 821,93 kJ 196,22 kcal |
| Дебел | 9,25 g |
| Въглехидрат | 13,62 g |
| Протеин | 14,22 g |
| Захар | 0,07 g |
| Наситените мазнини | 1,78 g |
| Сол | 887,75 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 5,72 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 16,46 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 3,66 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,41 mg |
| витамин к, общо | 5,22 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,36 mg |
| влакна, общо | 0,80 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,44 g |
| въглехидрат, наличен | 13,62 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,02 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 9,48 mg |
| енергия, изчислена | 821,93 kJ |
| желязо, общо | 0,51 mg |
| захари, общо | 0,07 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,02 g |
| йодид (йод) | 20,04 ug |
| калий | 333,38 mg |
| калций | 99,56 mg |
| каротеноиди, общо | 526,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 23,07 mg |
| мазнини, общо | 9,25 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 805,34 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 225,19 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 266,91 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 848,97 mg |
| мастни киселини, общо | 8,39 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 1,63 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,85 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,08 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,78 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,54 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 348,41 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 6,30 mg |
| нишесте, общо | 13,55 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,15 g |
| протеин, общо | 14,22 g |
| рибофлавин | 0,07 mg |
| селен, общо | 11,20 ug |
| сол | 887,75 mg |
| стероли, общо | 17,59 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,09 mg |
| триптофан | 190,50 mg |
| фолат, общо | 10,73 ug |
| фосфор | 207,30 mg |
| фруктоза | 0,03 g |
| холестерол (gc) | 39,38 mg |
| цинк | 0,49 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024