По-долу е състава на храната (Ревен пай с пълнеж от кварк, кора от къри - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 242,59 kcal 1015,31 kJ | % енергия |
| Дебел | 10,92 g | 40 % |
| Въглехидрат | 29,63 g | 51 % |
| Протеин | 5,27 g | 9 % |
| Захар | 19,15 g | |
| Наситените мазнини | 4,69 g | |
| Сол | 378,49 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,91 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 66,28 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,35 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,15 mg |
| витамин к, общо | 7,55 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,17 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,05 mg |
| влакна, общо | 1,06 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,56 g |
| въглехидрат, наличен | 29,63 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,10 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,37 mg |
| енергия, изчислена | 1015,31 kJ |
| желязо, общо | 0,37 mg |
| захари, общо | 19,15 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 17,89 g |
| йодид (йод) | 12,32 ug |
| калий | 175,18 mg |
| калций | 139,37 mg |
| каротеноиди, общо | 165,80 ug |
| лактоза | 0,95 g |
| магнезиев | 11,56 mg |
| мазнини, общо | 10,92 g |
| малтоза | 0,12 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1066,97 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 365,13 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 11,67 mg |
| мастни киселини, общо | 10,26 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,38 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,10 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,87 g |
| мастни киселини, общо наситени | 4,69 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,52 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,17 g |
| натрий | 148,54 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,25 mg |
| нишесте, общо | 10,38 g |
| органични киселини, общо | 0,75 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,32 g |
| протеин, общо | 5,27 g |
| рибофлавин | 0,11 mg |
| селен, общо | 6,15 ug |
| сол | 378,49 mg |
| стероли, общо | 39,09 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 76,20 mg |
| фолат, общо | 13,18 ug |
| фосфор | 139,50 mg |
| фруктоза | 0,09 g |
| холестерол (gc) | 50,34 mg |
| цинк | 0,49 mg |