По-долу е състава на храната (Пудинг, шоколадова пудинг със сметана, суета - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 123,33 kcal 516,53 kJ | % енергия |
| Дебел | 4,15 g | 31 % |
| Въглехидрат | 17,48 g | 59 % |
| Протеин | 3,33 g | 10 % |
| Захар | 16,00 g | |
| Наситените мазнини | 2,72 g | |
| Сол | 95,49 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,02 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 28,69 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,32 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,07 mg |
| витамин к, общо | 1,02 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,98 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,04 mg |
| влакна, общо | 0,53 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,42 g |
| въглехидрат, наличен | 17,48 g |
| галактоза | 1,75 g |
| гликоза | 1,75 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,82 mg |
| енергия, изчислена | 516,53 kJ |
| желязо, общо | 0,27 mg |
| захари, общо | 16,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 11,98 g |
| йодид (йод) | 13,15 ug |
| калий | 189,96 mg |
| калций | 103,43 mg |
| каротеноиди, общо | 17,40 ug |
| лактоза | 0,51 g |
| магнезиев | 19,56 mg |
| мазнини, общо | 4,15 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 61,17 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 19,01 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,89 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,07 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,00 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,72 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,10 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,06 g |
| натрий | 37,48 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,12 mg |
| нишесте, общо | 1,49 g |
| органични киселини, общо | 0,37 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,14 g |
| протеин, общо | 3,33 g |
| рибофлавин | 0,16 mg |
| селен, общо | 2,34 ug |
| сол | 95,49 mg |
| стероли, общо | 3,84 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 41,80 mg |
| фолат, общо | 4,48 ug |
| фосфор | 88,40 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 6,98 mg |
| цинк | 0,49 mg |