По-долу е състава на храната (Пшенична тортила, burrito, обвивка, зеленчуков пълнеж - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 140,77 kcal 589,71 kJ | % енергия |
Дебел | 5,01 g | 35 % |
Въглехидрат | 16,46 g | 50 % |
Протеин | 5,84 g | 16 % |
Захар | 1,92 g | |
Наситените мазнини | 1,91 g | |
Сол | 115,69 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,13 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 67,67 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,14 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,88 mg |
витамин к, общо | 24,15 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 17,67 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
влакна, общо | 2,75 g |
влакно, водонеразтворимо | 1,82 g |
въглехидрат, наличен | 16,46 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,59 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 1,78 mg |
енергия, изчислена | 589,71 kJ |
желязо, общо | 0,78 mg |
захари, общо | 1,92 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,18 g |
йодид (йод) | 4,64 ug |
калий | 216,66 mg |
калций | 100,65 mg |
каротеноиди, общо | 1531,80 ug |
лактоза | 0,23 g |
магнезиев | 23,21 mg |
мазнини, общо | 5,01 g |
малтоза | 0,14 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 644,58 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 256,95 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 4,61 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,26 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,65 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,69 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,91 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,92 g |
мастни киселини, общо транс | 0,07 g |
натрий | 45,40 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,55 mg |
нишесте, общо | 14,54 g |
органични киселини, общо | 0,24 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,02 g |
протеин, общо | 5,84 g |
рибофлавин | 0,08 mg |
селен, общо | 3,35 ug |
сол | 115,69 mg |
стероли, общо | 34,01 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
триптофан | 73,80 mg |
фолат, общо | 56,19 ug |
фосфор | 108,00 mg |
фруктоза | 0,68 g |
холестерол (gc) | 6,14 mg |
цинк | 0,69 mg |