Търсете име на храна:

Пилешко-зеленчуков вак с доматено пюре и соев сос - калории

g

100 g съдържа 91,30 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешко-зеленчуков вак с доматено пюре и соев сос - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия382,18 kJ
91,30 kcal
Дебел3,82 g
Въглехидрат2,66 g
Протеин10,98 g
Захар2,19 g
Наситените мазнини0,69 g
Сол470,61 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,31 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност88,43 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,30 ug
витамин е алфатокоферол1,24 mg
витамин к, общо43,34 ug
витамин с (аскорбинова киселина)32,28 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,35 mg
влакна, общо1,06 g
влакно, водонеразтворимо0,63 g
въглехидрат, наличен2,66 g
галактоза0,00 g
гликоза0,77 g
еквиваленти на ниацин, общо3,65 mg
енергия, изчислена382,18 kJ
желязо, общо0,81 mg
захари, общо2,19 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,60 g
йодид (йод)3,57 ug
калий237,83 mg
калций20,35 mg
каротеноиди, общо2513,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев16,07 mg
мазнини, общо3,82 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)758,15 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)221,74 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)13,69 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)11,24 mg
мастни киселини, общо3,60 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,25 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,83 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,79 g
мастни киселини, общо наситени0,69 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,09 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий184,70 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,22 mg
нишесте, общо0,46 g
органични киселини, общо0,07 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,36 g
протеин, общо10,98 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо6,17 ug
сол470,61 mg
стероли, общо22,27 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан121,70 mg
фолат, общо21,42 ug
фосфор89,00 mg
фруктоза0,82 g
холестерол (gc)26,40 mg
цинк0,72 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден