По-долу е състава на храната (Пилешко-зеленчуков вак с доматено пюре и соев сос - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 91,30 kcal 382,18 kJ | % енергия |
Дебел | 3,82 g | 36 % |
Въглехидрат | 2,66 g | 11 % |
Протеин | 10,98 g | 53 % |
Захар | 2,19 g | |
Наситените мазнини | 0,69 g | |
Сол | 470,61 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,31 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 88,43 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,30 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,24 mg |
витамин к, общо | 43,34 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 32,28 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,35 mg |
влакна, общо | 1,06 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,63 g |
въглехидрат, наличен | 2,66 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,77 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 3,65 mg |
енергия, изчислена | 382,18 kJ |
желязо, общо | 0,81 mg |
захари, общо | 2,19 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,60 g |
йодид (йод) | 3,57 ug |
калий | 237,83 mg |
калций | 20,35 mg |
каротеноиди, общо | 2513,20 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 16,07 mg |
мазнини, общо | 3,82 g |
малтоза | 0,01 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 758,15 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 221,74 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 13,69 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 11,24 mg |
мастни киселини, общо | 3,60 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,25 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,83 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,79 g |
мастни киселини, общо наситени | 0,69 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 1,09 g |
мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
натрий | 184,70 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 4,22 mg |
нишесте, общо | 0,46 g |
органични киселини, общо | 0,07 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,36 g |
протеин, общо | 10,98 g |
рибофлавин | 0,10 mg |
селен, общо | 6,17 ug |
сол | 470,61 mg |
стероли, общо | 22,27 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
триптофан | 121,70 mg |
фолат, общо | 21,42 ug |
фосфор | 89,00 mg |
фруктоза | 0,82 g |
холестерол (gc) | 26,40 mg |
цинк | 0,72 mg |