Търсете име на храна:

Пилешко месо, пържено без мазнина и сол - калории

g

100 g съдържа 160,61 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешко месо, пържено без мазнина и сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия672,57 kJ
160,61 kcal
Дебел5,53 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин27,53 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,55 g
Сол229,32 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,71 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност30,36 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,14 ug
витамин е алфатокоферол1,00 mg
витамин к, общо21,43 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,40 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо9,99 mg
енергия, изчислена672,57 kJ
желязо, общо0,87 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)11,43 ug
калий745,71 mg
калций8,57 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев30,00 mg
мазнини, общо5,53 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)932,32 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)80,11 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)13,91 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)11,86 mg
мастни киселини, общо5,21 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,11 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,06 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,40 g
мастни киселини, общо наситени1,55 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,20 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий90,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)7,00 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо27,53 g
рибофлавин0,35 mg
селен, общо32,86 ug
сол229,32 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан328,60 mg
фолат, общо16,69 ug
фосфор254,30 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)118,57 mg
цинк2,71 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден