Търсете име на храна:

Пилешко яйце, пиле бургундско - калории

g

100 g съдържа 114,48 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешко яйце, пиле бургундско - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия479,35 kJ
114,48 kcal
Дебел5,48 g
Въглехидрат1,90 g
Протеин12,00 g
Захар1,42 g
Наситените мазнини1,69 g
Сол1397,20 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,51 g
витамин d0,19 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност65,21 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,41 ug
витамин е алфатокоферол0,72 mg
витамин к, общо10,29 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,11 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,31 mg
влакна, общо0,68 g
влакно, водонеразтворимо0,52 g
въглехидрат, наличен1,90 g
галактоза0,00 g
гликоза0,44 g
еквиваленти на ниацин, общо5,39 mg
енергия, изчислена479,35 kJ
желязо, общо0,56 mg
захари, общо1,42 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,47 g
йодид (йод)29,84 ug
калий322,66 mg
калций14,28 mg
каротеноиди, общо1573,30 ug
лактоза0,00 g
магнезиев19,11 mg
мазнини, общо5,48 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)748,44 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)162,56 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)6,65 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)5,46 mg
мастни киселини, общо5,18 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,18 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,79 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,45 g
мастни киселини, общо наситени1,69 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,99 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий548,35 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,64 mg
нишесте, общо0,48 g
органични киселини, общо0,18 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,17 g
протеин, общо12,00 g
рибофлавин0,13 mg
селен, общо13,34 ug
сол1397,20 mg
стероли, общо18,45 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан125,80 mg
фолат, общо10,87 ug
фосфор106,80 mg
фруктоза0,48 g
холестерол (gc)31,96 mg
цинк0,64 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден