По-долу е състава на храната (Пилешко и картофено гърне, крем за готвене (растителна мазнина) - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 121,65 kcal 509,80 kJ | % енергия |
Дебел | 5,62 g | 41 % |
Въглехидрат | 10,94 g | 37 % |
Протеин | 6,12 g | 22 % |
Захар | 1,00 g | |
Наситените мазнини | 1,80 g | |
Сол | 777,84 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,23 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 10,83 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,27 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,13 mg |
витамин к, общо | 18,89 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 5,48 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,20 mg |
влакна, общо | 0,80 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,72 g |
въглехидрат, наличен | 10,94 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,32 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 2,90 mg |
енергия, изчислена | 509,80 kJ |
желязо, общо | 0,65 mg |
захари, общо | 1,00 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,13 g |
йодид (йод) | 25,26 ug |
калий | 415,66 mg |
калций | 14,63 mg |
каротеноиди, общо | 49,50 ug |
лактоза | 0,23 g |
магнезиев | 25,01 mg |
мазнини, общо | 5,62 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 738,36 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 183,06 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 6,20 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 5,09 mg |
мастни киселини, общо | 5,37 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,19 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,77 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,53 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,80 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 1,00 g |
мастни киселини, общо транс | 0,06 g |
натрий | 305,27 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,07 mg |
нишесте, общо | 9,94 g |
органични киселини, общо | 0,42 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,31 g |
протеин, общо | 6,12 g |
рибофлавин | 0,13 mg |
селен, общо | 3,98 ug |
сол | 777,84 mg |
стероли, общо | 26,52 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,14 mg |
триптофан | 82,90 mg |
фолат, общо | 17,01 ug |
фосфор | 65,20 mg |
фруктоза | 0,32 g |
холестерол (gc) | 12,92 mg |
цинк | 0,67 mg |