Търсете име на храна: 

Пилешко и картофено гърне, крем за готвене (растителна мазнина) - калории

g
порции (300g)

100 g: 121,65 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешко и картофено гърне, крем за готвене (растителна мазнина) - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия121,65 kcal
509,80 kJ
% енергия
Дебел5,62 g41 %
Въглехидрат10,94 g37 %
Протеин6,12 g22 %
Захар1,00 g
Наситените мазнини1,80 g
Сол777,84 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,23 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност10,83 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,27 ug
витамин е алфатокоферол1,13 mg
витамин к, общо18,89 ug
витамин с (аскорбинова киселина)5,48 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,20 mg
влакна, общо0,80 g
влакно, водонеразтворимо0,72 g
въглехидрат, наличен10,94 g
галактоза0,00 g
гликоза0,32 g
еквиваленти на ниацин, общо2,90 mg
енергия, изчислена509,80 kJ
желязо, общо0,65 mg
захари, общо1,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,13 g
йодид (йод)25,26 ug
калий415,66 mg
калций14,63 mg
каротеноиди, общо49,50 ug
лактоза0,23 g
магнезиев25,01 mg
мазнини, общо5,62 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)738,36 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)183,06 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)6,20 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)5,09 mg
мастни киселини, общо5,37 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,19 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,77 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,53 g
мастни киселини, общо наситени1,80 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,00 g
мастни киселини, общо транс0,06 g
натрий305,27 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,07 mg
нишесте, общо9,94 g
органични киселини, общо0,42 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,31 g
протеин, общо6,12 g
рибофлавин0,13 mg
селен, общо3,98 ug
сол777,84 mg
стероли, общо26,52 mg
тиамин (витамин в1)0,14 mg
триптофан82,90 mg
фолат, общо17,01 ug
фосфор65,20 mg
фруктоза0,32 g
холестерол (gc)12,92 mg
цинк0,67 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.