По-долу е състава на храната (Пилешко филе, мариновано, печено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 156,55 kcal 655,49 kJ | % енергия |
| Дебел | 7,32 g | 42 % |
| Въглехидрат | 2,36 g | 5 % |
| Протеин | 20,14 g | 53 % |
| Захар | 1,33 g | |
| Наситените мазнини | 1,07 g | |
| Сол | 1091,50 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,09 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 9,87 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,90 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,61 mg |
| витамин к, общо | 21,02 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,46 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 2,36 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,14 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 10,55 mg |
| енергия, изчислена | 655,49 kJ |
| желязо, общо | 0,41 mg |
| захари, общо | 1,33 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 5,45 ug |
| калий | 341,69 mg |
| калций | 8,62 mg |
| каротеноиди, общо | 0,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 24,79 mg |
| мазнини, общо | 7,32 g |
| малтоза | 0,08 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1415,80 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 576,89 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 13,35 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 10,96 mg |
| мастни киселини, общо | 7,07 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,60 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,48 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,88 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,07 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,10 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 428,37 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 7,00 mg |
| нишесте, общо | 1,03 g |
| органични киселини, общо | 0,18 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 20,14 g |
| рибофлавин | 0,16 mg |
| селен, общо | 21,55 ug |
| сол | 1091,50 mg |
| стероли, общо | 36,16 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,13 mg |
| триптофан | 212,70 mg |
| фолат, общо | 13,98 ug |
| фосфор | 144,30 mg |
| фруктоза | 0,11 g |
| холестерол (gc) | 50,70 mg |
| цинк | 0,65 mg |