Търсете име на храна:

Пилешки крак и бедро с кожа - калории

g

100 g съдържа 209,37 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешки крак и бедро с кожа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия876,79 kJ
209,37 kcal
Дебел15,39 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин18,08 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини4,40 g
Сол203,84 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,50 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност30,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,00 ug
витамин е алфатокоферол0,70 mg
витамин к, общо60,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,28 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо8,17 mg
енергия, изчислена876,79 kJ
желязо, общо0,80 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)8,00 ug
калий330,00 mg
калций7,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев21,00 mg
мазнини, общо15,39 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)3091,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)145,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)11,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)34,00 mg
мастни киселини, общо14,55 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени3,19 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,51 g
мастни киселини, общо наситени4,40 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,42 g
мастни киселини, общо транс0,22 g
натрий80,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,90 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо18,08 g
рибофлавин0,27 mg
селен, общо13,00 ug
сол203,84 mg
стероли, общо2,00 mg
тиамин (витамин в1)0,12 mg
триптофан196,00 mg
фолат, общо15,58 ug
фосфор110,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)84,00 mg
цинк1,40 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден