Търсете име на храна:

Пилешки крак и бедро с кожа, печени в пещ - калории

g

100 g съдържа 296,37 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешки крак и бедро с кожа, печени в пещ - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1240,26 kJ
296,37 kcal
Дебел21,77 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин25,58 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини6,22 g
Сол1264,63 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,71 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност36,07 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,13 ug
витамин е алфатокоферол0,99 mg
витамин к, общо84,87 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,40 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо9,25 mg
енергия, изчислена1240,26 kJ
желязо, общо1,14 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)36,07 ug
калий467,13 mg
калций11,39 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев30,03 mg
мазнини, общо21,77 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)4371,99 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)205,09 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)15,56 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)48,09 mg
мастни киселини, общо20,58 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,29 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени4,52 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис9,21 g
мастни киселини, общо наситени6,22 g
мастни киселини, общо полиненаситени4,84 g
мастни киселини, общо транс0,31 g
натрий496,32 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,93 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо25,58 g
рибофлавин0,34 mg
селен, общо18,39 ug
сол1264,63 mg
стероли, общо2,83 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан277,20 mg
фолат, общо18,73 ug
фосфор156,30 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)118,81 mg
цинк1,98 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден