Търсете име на храна:

Пилешки кошче с кожа, на скара - калории

g

100 g съдържа 167,07 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешки кошче с кожа, на скара - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия699,27 kJ
167,07 kcal
Дебел6,44 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин27,12 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,67 g
Сол1228,59 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,71 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност36,07 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,13 ug
витамин е алфатокоферол0,99 mg
витамин к, общо84,87 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,40 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо9,89 mg
енергия, изчислена699,27 kJ
желязо, общо0,89 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)36,07 ug
калий298,81 mg
калций12,80 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев25,79 mg
мазнини, общо6,44 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)925,34 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)150,54 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)13,21 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)12,65 mg
мастни киселини, общо6,07 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,18 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,01 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,13 g
мастни киселини, общо наситени1,67 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,22 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий482,18 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,93 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо27,12 g
рибофлавин0,34 mg
селен, общо32,54 ug
сол1228,59 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан325,30 mg
фолат, общо16,53 ug
фосфор231,20 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)80,62 mg
цинк2,55 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден