По-долу е състава на храната (Пилешка супа с домат - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 54,49 kcal 228,21 kJ | % енергия |
Дебел | 1,60 g | 20 % |
Въглехидрат | 4,30 g | 36 % |
Протеин | 5,05 g | 44 % |
Захар | 1,90 g | |
Наситените мазнини | 0,30 g | |
Сол | 798,54 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,02 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 33,66 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,13 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,52 mg |
витамин к, общо | 6,04 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 5,86 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,16 mg |
влакна, общо | 0,96 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,43 g |
въглехидрат, наличен | 4,30 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,58 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 1,71 mg |
енергия, изчислена | 228,21 kJ |
желязо, общо | 0,31 mg |
захари, общо | 1,90 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,23 g |
йодид (йод) | 7,25 ug |
калий | 236,88 mg |
калций | 11,95 mg |
каротеноиди, общо | 2631,30 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 12,79 mg |
мазнини, общо | 1,60 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 322,04 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 95,37 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 2,89 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 2,37 mg |
мастни киселини, общо | 1,51 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,10 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,34 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,74 g |
мастни киселини, общо наситени | 0,30 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,44 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 313,40 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,89 mg |
нишесте, общо | 2,40 g |
органични киселини, общо | 0,18 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,23 g |
протеин, общо | 5,05 g |
рибофлавин | 0,05 mg |
селен, общо | 4,94 ug |
сол | 798,54 mg |
стероли, общо | 10,55 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
триптофан | 53,30 mg |
фолат, общо | 14,57 ug |
фосфор | 49,80 mg |
фруктоза | 0,65 g |
холестерол (gc) | 11,12 mg |
цинк | 0,25 mg |