Търсете име на храна: 

Пиле - калории

g
порции (200g)

100 g: 188,34 ккал

По-долу е състава на храната (Пиле - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия188,34 kcal
788,25 kJ
% енергия
Дебел12,00 g57 %
Въглехидрат0,00 g0 %
Протеин20,25 g43 %
Захар0,00 g
Наситените мазнини2,93 g
Сол152,88 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,70 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност36,82 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,30 ug
витамин е алфатокоферол0,70 mg
витамин к, общо60,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,47 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,18 mg
енергия, изчислена788,25 kJ
желязо, общо1,20 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)15,00 ug
калий180,00 mg
калций11,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев17,00 mg
мазнини, общо12,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2146,14 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)140,66 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)18,58 mg
мастни киселини, общо11,39 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,16 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,21 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,09 g
мастни киселини, общо наситени2,93 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,37 g
мастни киселини, общо транс0,10 g
натрий60,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,50 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо20,25 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо13,00 ug
сол152,88 mg
стероли, общо2,00 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан280,00 mg
фолат, общо9,00 ug
фосфор180,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)103,00 mg
цинк1,30 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.