Търсете име на храна:

Пиле с кожа - калории

g

100 g съдържа 165,87 ккал

По-долу е състава на храната (Пиле с кожа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия694,14 kJ
165,87 kcal
Дебел10,72 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин17,50 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини3,16 g
Сол129,95 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,70 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност44,10 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,30 ug
витамин е алфатокоферол0,70 mg
витамин к, общо60,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,32 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,18 mg
енергия, изчислена694,14 kJ
желязо, общо0,70 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)6,00 ug
калий190,00 mg
калций14,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев15,00 mg
мазнини, общо10,72 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1531,37 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)243,83 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)40,54 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)56,03 mg
мастни киселини, общо10,14 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,39 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,61 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,86 g
мастни киселини, общо наситени3,16 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,02 g
мастни киселини, общо транс0,10 g
натрий51,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,50 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо17,50 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо24,00 ug
сол129,95 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан280,00 mg
фолат, общо9,38 ug
фосфор130,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)97,00 mg
цинк1,00 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден