Търсете име на храна:

Пиле фрикас - калории

g

100 g съдържа 124,76 ккал

По-долу е състава на храната (Пиле фрикас - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия522,71 kJ
124,76 kcal
Дебел8,18 g
Въглехидрат1,26 g
Протеин11,66 g
Захар0,02 g
Наситените мазнини1,93 g
Сол654,93 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,46 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност23,02 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,11 ug
витамин е алфатокоферол0,64 mg
витамин к, общо35,40 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,27 mg
влакна, общо0,06 g
влакно, водонеразтворимо0,04 g
въглехидрат, наличен1,26 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо3,52 mg
енергия, изчислена522,71 kJ
желязо, общо0,70 mg
захари, общо0,02 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)22,85 ug
калий104,93 mg
калций9,31 mg
каротеноиди, общо1,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев10,34 mg
мазнини, общо8,18 g
малтоза0,02 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1495,07 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)182,50 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)10,51 mg
мастни киселини, общо7,77 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,19 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,53 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,10 g
мастни киселини, общо наситени1,93 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,73 g
мастни киселини, общо транс0,06 g
натрий257,04 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,69 mg
нишесте, общо1,24 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,02 g
протеин, общо11,66 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо7,56 ug
сол654,93 mg
стероли, общо8,39 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан160,70 mg
фолат, общо3,79 ug
фосфор104,50 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)58,91 mg
цинк0,75 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден