Търсете име на храна:

Печено говеждо - калории

g

100 g съдържа 160,37 ккал

По-долу е състава на храната (Печено говеждо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия671,41 kJ
160,37 kcal
Дебел4,07 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин30,63 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,71 g
Сол1123,79 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,28 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност5,85 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,58 ug
витамин е алфатокоферол0,42 mg
витамин к, общо5,76 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,59 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо12,50 mg
енергия, изчислена671,41 kJ
желязо, общо4,39 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)28,99 ug
калий566,14 mg
калций11,39 mg
каротеноиди, общо36,90 ug
лактоза0,00 g
магнезиев35,69 mg
мазнини, общо4,07 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)101,50 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)20,30 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)8,21 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо3,72 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,46 g
мастни киселини, общо наситени1,71 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,20 g
мастни киселини, общо транс0,10 g
натрий441,05 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)8,06 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо30,63 g
рибофлавин0,22 mg
селен, общо22,64 ug
сол1123,79 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан452,60 mg
фолат, общо1,41 ug
фосфор297,70 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)74,12 mg
цинк5,38 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден