Търсете име на храна: 

Патладжан - калории

g
порции (60g)
бр (400g)
дл

100 g: 22,23 ккал

По-долу е състава на храната (Патладжан - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия22,23 kcal
93,57 kJ
% енергия
Дебел0,20 g0 %
Въглехидрат3,10 g100 %
Протеин0,50 g0 %
Захар2,90 g
Наситените мазнини0,02 g
Сол5,10 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,27 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,02 mg
витамин к, общо6,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)5,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,10 mg
влакна, общо2,50 g
влакно, водонеразтворимо1,90 g
въглехидрат, наличен3,10 g
гликоза1,30 g
еквиваленти на ниацин, общо0,90 mg
енергия, изчислена93,57 kJ
желязо, общо0,27 mg
захари, общо2,90 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,30 g
йодид (йод)0,00 ug
калий217,00 mg
калций7,00 mg
каротеноиди, общо28,90 ug
лактоза0,00 g
магнезиев14,00 mg
мазнини, общо0,20 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)24,42 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)35,76 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,09 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,02 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий2,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,86 mg
нишесте, общо0,20 g
органични киселини, общо0,38 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,60 g
протеин, общо0,50 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо0,42 ug
сол5,10 mg
стероли, общо7,80 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан15,10 mg
фолат, общо18,00 ug
фосфор22,00 mg
фруктоза1,30 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,00 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.