Търсете име на храна:

Патладжан, напълнен с гъби - калории

g

100 g съдържа 36,09 ккал

По-долу е състава на храната (Патладжан, напълнен с гъби - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия151,05 kJ
36,09 kcal
Дебел1,21 g
Въглехидрат3,09 g
Протеин1,75 g
Захар2,86 g
Наситените мазнини0,44 g
Сол309,36 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,07 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност29,38 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,05 ug
витамин е алфатокоферол0,48 mg
витамин к, общо8,82 ug
витамин с (аскорбинова киселина)21,15 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,20 mg
влакна, общо2,49 g
влакно, водонеразтворимо2,01 g
въглехидрат, наличен3,09 g
галактоза0,00 g
гликоза1,26 g
еквиваленти на ниацин, общо2,51 mg
енергия, изчислена151,05 kJ
желязо, общо0,57 mg
захари, общо2,86 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,26 g
йодид (йод)8,59 ug
калий310,58 mg
калций29,76 mg
каротеноиди, общо1157,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев16,59 mg
мазнини, общо1,21 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)170,21 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)66,02 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,04 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,17 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,34 g
мастни киселини, общо наситени0,44 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,24 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий121,41 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,38 mg
нишесте, общо0,22 g
органични киселини, общо0,32 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,55 g
протеин, общо1,75 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо4,03 ug
сол309,36 mg
стероли, общо26,11 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан29,90 mg
фолат, общо24,27 ug
фосфор61,10 mg
фруктоза1,34 g
холестерол (gc)1,60 mg
цинк0,27 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден