По-долу е състава на храната (Паста-сърна-скариди, авокадо, маслена основа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 178,06 kcal 745,59 kJ | % енергия |
| Дебел | 12,74 g | 66 % |
| Въглехидрат | 5,66 g | 12 % |
| Протеин | 9,79 g | 22 % |
| Захар | 0,16 g | |
| Наситените мазнини | 3,47 g | |
| Сол | 576,45 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,58 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 62,08 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,52 ug |
| витамин е алфатокоферол | 3,16 mg |
| витамин к, общо | 19,39 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 2,30 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,09 mg |
| влакна, общо | 1,44 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,50 g |
| въглехидрат, наличен | 5,66 g |
| галактоза | 0,02 g |
| гликоза | 0,08 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,41 mg |
| енергия, изчислена | 745,59 kJ |
| желязо, общо | 1,55 mg |
| захари, общо | 0,16 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,03 g |
| йодид (йод) | 77,80 ug |
| калий | 131,05 mg |
| калций | 111,36 mg |
| каротеноиди, общо | 328,20 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 18,55 mg |
| мазнини, общо | 12,74 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1482,63 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 491,52 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 68,80 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 104,29 mg |
| мастни киселини, общо | 11,63 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,69 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,53 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,78 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,47 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,25 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,13 g |
| натрий | 226,24 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,40 mg |
| нишесте, общо | 5,50 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,35 g |
| протеин, общо | 9,79 g |
| рибофлавин | 0,15 mg |
| селен, общо | 9,98 ug |
| сол | 576,45 mg |
| стероли, общо | 44,86 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 123,40 mg |
| фолат, общо | 19,31 ug |
| фосфор | 107,30 mg |
| фруктоза | 0,03 g |
| холестерол (gc) | 74,84 mg |
| цинк | 1,13 mg |