Търсете име на храна:

Паста-сърна-скариди, авокадо, маслена основа - калории

g

100 g съдържа 178,06 ккал

По-долу е състава на храната (Паста-сърна-скариди, авокадо, маслена основа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия745,59 kJ
178,06 kcal
Дебел12,74 g
Въглехидрат5,66 g
Протеин9,79 g
Захар0,16 g
Наситените мазнини3,47 g
Сол576,45 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,58 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност62,08 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,52 ug
витамин е алфатокоферол3,16 mg
витамин к, общо19,39 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,30 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо1,44 g
влакно, водонеразтворимо0,50 g
въглехидрат, наличен5,66 g
галактоза0,02 g
гликоза0,08 g
еквиваленти на ниацин, общо3,41 mg
енергия, изчислена745,59 kJ
желязо, общо1,55 mg
захари, общо0,16 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,03 g
йодид (йод)77,80 ug
калий131,05 mg
калций111,36 mg
каротеноиди, общо328,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев18,55 mg
мазнини, общо12,74 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1482,63 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)491,52 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)68,80 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)104,29 mg
мастни киселини, общо11,63 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,69 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,53 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,78 g
мастни киселини, общо наситени3,47 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,25 g
мастни киселини, общо транс0,13 g
натрий226,24 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,40 mg
нишесте, общо5,50 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,35 g
протеин, общо9,79 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо9,98 ug
сол576,45 mg
стероли, общо44,86 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан123,40 mg
фолат, общо19,31 ug
фосфор107,30 mg
фруктоза0,03 g
холестерол (gc)74,84 mg
цинк1,13 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден