По-долу е състава на храната (Пандишпан - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 306,41 kcal 1282,97 kJ | % енергия |
| Дебел | 5,62 g | 15 % |
| Въглехидрат | 54,24 g | 74 % |
| Протеин | 8,58 g | 11 % |
| Захар | 35,90 g | |
| Наситените мазнини | 1,57 g | |
| Сол | 139,33 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,08 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 109,90 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,95 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,04 mg |
| витамин к, общо | 1,40 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,09 mg |
| влакна, общо | 0,88 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,66 g |
| въглехидрат, наличен | 54,24 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,15 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,14 mg |
| енергия, изчислена | 1282,97 kJ |
| желязо, общо | 1,01 mg |
| захари, общо | 35,90 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 35,51 g |
| йодид (йод) | 23,27 ug |
| калий | 98,26 mg |
| калций | 30,68 mg |
| каротеноиди, общо | 318,20 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 13,20 mg |
| мазнини, общо | 5,62 g |
| малтоза | 0,23 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 704,65 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 85,76 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 47,85 mg |
| мастни киселини, общо | 4,61 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,13 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,78 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,06 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,57 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,92 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 54,68 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,26 mg |
| нишесте, общо | 18,35 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,23 g |
| протеин, общо | 8,58 g |
| рибофлавин | 0,18 mg |
| селен, общо | 17,49 ug |
| сол | 139,33 mg |
| стероли, общо | 16,09 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 126,90 mg |
| фолат, общо | 29,56 ug |
| фосфор | 123,60 mg |
| фруктоза | 0,01 g |
| холестерол (gc) | 162,24 mg |
| цинк | 0,83 mg |