Търсете име на храна:

Палачинка, изпечена във фурна - калории

g

100 g съдържа 165,87 ккал

По-долу е състава на храната (Палачинка, изпечена във фурна - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия694,42 kJ
165,87 kcal
Дебел5,42 g
Въглехидрат20,81 g
Протеин7,79 g
Захар5,28 g
Наситените мазнини2,24 g
Сол582,16 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,43 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност63,03 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,58 ug
витамин е алфатокоферол0,64 mg
витамин к, общо1,80 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,75 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо0,75 g
влакно, водонеразтворимо0,55 g
въглехидрат, наличен20,81 g
галактоза0,00 g
гликоза0,06 g
еквиваленти на ниацин, общо1,82 mg
енергия, изчислена694,42 kJ
желязо, общо0,50 mg
захари, общо5,28 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,17 g
йодид (йод)29,86 ug
калий168,05 mg
калций101,51 mg
каротеноиди, общо126,50 ug
лактоза2,85 g
магнезиев16,27 mg
мазнини, общо5,42 g
малтоза0,19 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)556,30 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)116,33 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)17,08 mg
мастни киселини, общо4,77 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,58 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,70 g
мастни киселини, общо наситени2,24 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,73 g
мастни киселини, общо транс0,07 g
натрий228,48 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,28 mg
нишесте, общо15,53 g
органични киселини, общо0,14 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,19 g
протеин, общо7,79 g
рибофлавин0,28 mg
селен, общо8,99 ug
сол582,16 mg
стероли, общо16,19 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан104,70 mg
фолат, общо15,42 ug
фосфор122,90 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)66,32 mg
цинк0,72 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден