По-долу е състава на храната (Овес бисквити без глутен, домашно приготвени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 394,60 kcal 1651,01 kJ | % енергия |
| Дебел | 14,94 g | 34 % |
| Въглехидрат | 58,71 g | 63 % |
| Протеин | 3,93 g | 3 % |
| Захар | 25,29 g | |
| Наситените мазнини | 7,36 g | |
| Сол | 1097,72 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,66 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 136,33 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,12 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,98 mg |
| витамин к, общо | 7,09 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,27 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,04 mg |
| влакна, общо | 1,70 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,78 g |
| въглехидрат, наличен | 58,71 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,01 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,11 mg |
| енергия, изчислена | 1651,01 kJ |
| желязо, общо | 0,86 mg |
| захари, общо | 25,29 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 22,81 g |
| йодид (йод) | 11,47 ug |
| калий | 150,56 mg |
| калций | 169,00 mg |
| каротеноиди, общо | 69,60 ug |
| лактоза | 2,45 g |
| магнезиев | 30,94 mg |
| мазнини, общо | 14,94 g |
| малтоза | 0,01 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1390,17 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 246,60 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 14,16 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,25 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,41 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,49 g |
| мастни киселини, общо наситени | 7,36 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,74 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,18 g |
| натрий | 430,81 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,18 mg |
| нишесте, общо | 34,00 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,19 g |
| протеин, общо | 3,93 g |
| рибофлавин | 0,11 mg |
| селен, общо | 3,09 ug |
| сол | 1097,72 mg |
| стероли, общо | 26,62 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 60,00 mg |
| фолат, общо | 8,54 ug |
| фосфор | 198,70 mg |
| фруктоза | 0,01 g |
| холестерол (gc) | 17,24 mg |
| цинк | 0,86 mg |