По-долу е състава на храната (Нар, без кожа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 84,37 kcal 353,58 kJ | % енергия |
| Дебел | 1,17 g | 13 % |
| Въглехидрат | 14,70 g | 81 % |
| Протеин | 1,67 g | 6 % |
| Захар | 13,67 g | |
| Наситените мазнини | 0,12 g | |
| Сол | 7,64 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,00 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,60 mg |
| витамин к, общо | 16,40 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 10,20 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
| влакна, общо | 4,00 g |
| въглехидрат, наличен | 14,70 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,29 mg |
| енергия, изчислена | 353,58 kJ |
| желязо, общо | 0,30 mg |
| захари, общо | 13,67 g |
| калий | 236,00 mg |
| калций | 10,00 mg |
| каротеноиди, общо | 0,00 ug |
| магнезиев | 12,00 mg |
| мазнини, общо | 1,17 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 79,00 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 0,00 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,29 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,00 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,09 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,12 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 3,00 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,29 mg |
| нишесте, общо | 1,03 g |
| протеин, общо | 1,67 g |
| рибофлавин | 0,05 mg |
| селен, общо | 0,50 ug |
| сол | 7,64 mg |
| стероли, общо | 5,00 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| фолат, общо | 38,00 ug |
| фосфор | 36,00 mg |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,35 mg |