Търсете име на храна:

Наденица, лауантай, пържено - калории

g

100 g съдържа 279,40 ккал

По-долу е състава на храната (Наденица, лауантай, пържено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1169,61 kJ
279,40 kcal
Дебел23,02 g
Въглехидрат8,26 g
Протеин10,37 g
Захар1,35 g
Наситените мазнини7,91 g
Сол2152,73 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,44 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност23,57 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,41 ug
витамин е алфатокоферол1,10 mg
витамин к, общо6,49 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,23 mg
влакна, общо0,12 g
влакно, водонеразтворимо0,06 g
въглехидрат, наличен8,26 g
галактоза0,00 g
гликоза1,30 g
еквиваленти на ниацин, общо4,75 mg
енергия, изчислена1169,61 kJ
желязо, общо0,52 mg
захари, общо1,35 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,02 g
йодид (йод)4,81 ug
калий186,31 mg
калций13,06 mg
каротеноиди, общо4,90 ug
лактоза0,01 g
магнезиев16,28 mg
мазнини, общо23,02 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2825,34 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)500,90 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)6,43 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)6,41 mg
мастни киселини, общо21,84 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,54 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,93 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис10,13 g
мастни киселини, общо наситени7,91 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,58 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий844,87 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,67 mg
нишесте, общо6,92 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,06 g
протеин, общо10,37 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо10,04 ug
сол2152,73 mg
стероли, общо21,99 mg
тиамин (витамин в1)0,48 mg
триптофан125,00 mg
фолат, общо3,22 ug
фосфор113,90 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)36,23 mg
цинк1,11 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден