По-долу е състава на храната (Мусака, свинско говеждо месо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 99,19 kcal 415,15 kJ | % енергия |
| Дебел | 5,38 g | 51 % |
| Въглехидрат | 7,56 g | 31 % |
| Протеин | 4,27 g | 18 % |
| Захар | 3,24 g | |
| Наситените мазнини | 1,92 g | |
| Сол | 383,73 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,45 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 37,38 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,28 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,67 mg |
| витамин к, общо | 5,99 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 10,21 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
| влакна, общо | 1,28 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,92 g |
| въглехидрат, наличен | 7,56 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,81 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,82 mg |
| енергия, изчислена | 415,15 kJ |
| желязо, общо | 0,49 mg |
| захари, общо | 3,24 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,14 g |
| йодид (йод) | 13,67 ug |
| калий | 275,71 mg |
| калций | 69,68 mg |
| каротеноиди, общо | 946,80 ug |
| лактоза | 1,30 g |
| магнезиев | 17,36 mg |
| мазнини, общо | 5,38 g |
| малтоза | 0,03 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 596,49 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 191,86 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 2,46 mg |
| мастни киселини, общо | 4,99 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,19 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,61 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,18 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,92 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,82 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,05 g |
| натрий | 150,60 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,94 mg |
| нишесте, общо | 4,32 g |
| органични киселини, общо | 0,35 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,37 g |
| протеин, общо | 4,27 g |
| рибофлавин | 0,10 mg |
| селен, общо | 4,51 ug |
| сол | 383,73 mg |
| стероли, общо | 17,05 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 61,00 mg |
| фолат, общо | 16,44 ug |
| фосфор | 83,60 mg |
| фруктоза | 0,95 g |
| холестерол (gc) | 17,52 mg |
| цинк | 0,70 mg |