Търсете име на храна:

Мусака, говеждо пържола - калории

g

100 g съдържа 90,34 ккал

По-долу е състава на храната (Мусака, говеждо пържола - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия378,56 kJ
90,34 kcal
Дебел4,25 g
Въглехидрат7,58 g
Протеин4,56 g
Захар3,25 g
Наситените мазнини1,42 g
Сол382,74 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,44 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност36,59 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,29 ug
витамин е алфатокоферол0,67 mg
витамин к, общо6,14 ug
витамин с (аскорбинова киселина)10,24 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,15 mg
влакна, общо1,28 g
влакно, водонеразтворимо0,92 g
въглехидрат, наличен7,58 g
галактоза0,00 g
гликоза0,82 g
еквиваленти на ниацин, общо1,78 mg
енергия, изчислена378,56 kJ
желязо, общо0,66 mg
захари, общо3,25 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,14 g
йодид (йод)13,70 ug
калий291,18 mg
калций69,60 mg
каротеноиди, общо950,50 ug
лактоза1,31 g
магнезиев18,27 mg
мазнини, общо4,25 g
малтоза0,03 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)510,01 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)183,05 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)2,47 mg
мастни киселини, общо3,86 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,19 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,52 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,65 g
мастни киселини, общо наситени1,42 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,71 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий150,21 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,01 mg
нишесте, общо4,33 g
органични киселини, общо0,35 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,37 g
протеин, общо4,56 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо4,14 ug
сол382,74 mg
стероли, общо17,27 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан64,90 mg
фолат, общо16,46 ug
фосфор90,80 mg
фруктоза0,95 g
холестерол (gc)16,73 mg
цинк0,72 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден