Търсете име на храна: 

Мусака, агнешко месо - калории

g
дл

100 g: 93,93 ккал

По-долу е състава на храната (Мусака, агнешко месо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия93,93 kcal
393,34 kJ
% енергия
Дебел4,77 g45 %
Въглехидрат7,57 g35 %
Протеин4,31 g20 %
Захар3,24 g
Наситените мазнини1,63 g
Сол386,78 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,44 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност37,13 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,29 ug
витамин е алфатокоферол0,69 mg
витамин к, общо5,94 ug
витамин с (аскорбинова киселина)10,23 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,13 mg
влакна, общо1,28 g
влакно, водонеразтворимо0,92 g
въглехидрат, наличен7,57 g
галактоза0,00 g
гликоза0,81 g
еквиваленти на ниацин, общо1,77 mg
енергия, изчислена393,34 kJ
желязо, общо0,56 mg
захари, общо3,24 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,14 g
йодид (йод)13,69 ug
калий276,36 mg
калций69,80 mg
каротеноиди, общо947,40 ug
лактоза1,31 g
магнезиев17,63 mg
мазнини, общо4,77 g
малтоза0,03 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)516,58 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)189,47 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)1,11 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)2,47 mg
мастни киселини, общо4,14 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,20 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,52 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,72 g
мастни киселини, общо наситени1,63 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,74 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий151,80 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,89 mg
нишесте, общо4,33 g
органични киселини, общо0,35 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,37 g
протеин, общо4,31 g
рибофлавин0,11 mg
селен, общо3,95 ug
сол386,78 mg
стероли, общо17,20 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан61,30 mg
фолат, общо16,81 ug
фосфор84,80 mg
фруктоза0,95 g
холестерол (gc)17,00 mg
цинк0,63 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.