Търсете име на храна:

Морски водорасли, kombu, изсушени - калории

g

100 g съдържа 187,86 ккал

По-долу е състава на храната (Морски водорасли, kombu, изсушени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия786,84 kJ
187,86 kcal
Дебел1,30 g
Въглехидрат20,10 g
Протеин7,12 g
Захар20,10 g
Наситените мазнини g
Сол4662,84 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност28,22 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)13,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,01 mg
влакна, общо34,50 g
въглехидрат, наличен20,10 g
еквиваленти на ниацин, общо2,10 mg
енергия, изчислена786,84 kJ
желязо, общо12,70 mg
захари, общо20,10 g
захарни алкохоли0,00 g
йодид (йод)429000,00 ug
калий450,00 mg
калций900,00 mg
каротеноиди, общо340,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев610,00 mg
мазнини, общо1,30 g
натрий1830,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,10 mg
нишесте, общо0,00 g
протеин, общо7,12 g
рибофлавин0,26 mg
сол4662,84 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
фосфор210,00 mg
холестерол (gc)0,00 mg
цинк6,20 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден