По-долу е състава на храната (Моркова готвене, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 120,46 kcal 504,89 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,10 g | 24 % |
| Въглехидрат | 17,68 g | 61 % |
| Протеин | 4,09 g | 14 % |
| Захар | 6,89 g | |
| Наситените мазнини | 0,99 g | |
| Сол | 788,46 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,74 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 500,42 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,40 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,68 mg |
| витамин к, общо | 14,21 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 3,14 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,07 mg |
| влакна, общо | 2,06 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,38 g |
| въглехидрат, наличен | 17,68 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,97 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,44 mg |
| енергия, изчислена | 504,89 kJ |
| желязо, общо | 0,71 mg |
| захари, общо | 6,89 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 2,82 g |
| йодид (йод) | 28,94 ug |
| калий | 360,67 mg |
| калций | 82,30 mg |
| каротеноиди, общо | 7644,50 ug |
| лактоза | 2,14 g |
| магнезиев | 20,62 mg |
| мазнини, общо | 3,10 g |
| малтоза | 0,02 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 445,82 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 105,95 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 11,41 mg |
| мастни киселини, общо | 2,75 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,12 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,46 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,14 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,99 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,59 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 309,44 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,78 mg |
| нишесте, общо | 10,79 g |
| органични киселини, общо | 0,29 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,58 g |
| протеин, общо | 4,09 g |
| рибофлавин | 0,15 mg |
| селен, общо | 6,94 ug |
| сол | 788,46 mg |
| стероли, общо | 21,57 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 60,10 mg |
| фолат, общо | 17,30 ug |
| фосфор | 105,70 mg |
| фруктоза | 0,94 g |
| холестерол (gc) | 41,86 mg |
| цинк | 0,78 mg |