Търсете име на храна:

Морков, варено, сол и масло - калории

g

100 g съдържа 44,69 ккал

По-долу е състава на храната (Морков, варено, сол и масло - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия187,08 kJ
44,69 kcal
Дебел1,55 g
Въглехидрат5,57 g
Протеин0,63 g
Захар5,37 g
Наситените мазнини0,12 g
Сол557,57 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност697,76 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,66 mg
витамин к, общо20,82 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,23 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,03 mg
влакна, общо2,55 g
влакно, водонеразтворимо1,60 g
въглехидрат, наличен5,57 g
галактоза0,00 g
гликоза1,40 g
еквиваленти на ниацин, общо0,74 mg
енергия, изчислена187,08 kJ
желязо, общо0,51 mg
захари, общо5,37 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,56 g
йодид (йод)13,52 ug
калий391,03 mg
калций30,02 mg
каротеноиди, общо11343,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев14,22 mg
мазнини, общо1,55 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)440,52 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)137,67 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,47 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,14 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,44 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,76 g
мастни киселини, общо наситени0,12 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,58 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий218,83 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,80 mg
нишесте, общо0,20 g
органични киселини, общо0,30 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,80 g
протеин, общо0,63 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо0,20 ug
сол557,57 mg
стероли, общо23,52 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан7,00 mg
фолат, общо11,48 ug
фосфор40,70 mg
фруктоза1,40 g
холестерол (gc)0,06 mg
цинк0,40 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден