По-долу е състава на храната (Морков ориз, паста, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 166,11 kcal 695,01 kJ | % енергия |
| Дебел | 8,69 g | 47 % |
| Въглехидрат | 16,43 g | 42 % |
| Протеин | 4,65 g | 11 % |
| Захар | 3,19 g | |
| Наситените мазнини | 4,26 g | |
| Сол | 545,90 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,56 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 294,78 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,37 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,71 mg |
| витамин к, общо | 8,60 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,70 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,06 mg |
| влакна, общо | 1,64 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,17 g |
| въглехидрат, наличен | 16,43 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,51 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,75 mg |
| енергия, изчислена | 695,01 kJ |
| желязо, общо | 0,78 mg |
| захари, общо | 3,19 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,89 g |
| йодид (йод) | 16,92 ug |
| калий | 239,12 mg |
| калций | 52,98 mg |
| каротеноиди, общо | 3864,50 ug |
| лактоза | 1,22 g |
| магнезиев | 25,41 mg |
| мазнини, общо | 8,69 g |
| малтоза | 0,09 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 579,39 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 88,85 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 14,56 mg |
| мастни киселини, общо | 8,29 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,10 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,60 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,78 g |
| мастни киселини, общо наситени | 4,26 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,71 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,41 g |
| натрий | 214,25 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,96 mg |
| нишесте, общо | 13,24 g |
| органични киселини, общо | 0,15 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,37 g |
| протеин, общо | 4,65 g |
| рибофлавин | 0,13 mg |
| селен, общо | 6,59 ug |
| сол | 545,90 mg |
| стероли, общо | 23,30 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 62,10 mg |
| фолат, общо | 15,40 ug |
| фосфор | 111,60 mg |
| фруктоза | 0,47 g |
| холестерол (gc) | 58,74 mg |
| цинк | 0,76 mg |