Търсете име на храна:

Морков ориз, паста, без мазнини мляко - калории

g

100 g съдържа 163,00 ккал

По-долу е състава на храната (Морков ориз, паста, без мазнини мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия682,85 kJ
163,00 kcal
Дебел8,35 g
Въглехидрат16,45 g
Протеин4,66 g
Захар3,21 g
Наситените мазнини4,01 g
Сол547,80 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,56 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност292,08 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,37 ug
витамин е алфатокоферол0,70 mg
витамин к, общо8,56 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,73 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо1,64 g
влакно, водонеразтворимо1,17 g
въглехидрат, наличен16,45 g
галактоза0,00 g
гликоза0,51 g
еквиваленти на ниацин, общо1,76 mg
енергия, изчислена682,85 kJ
желязо, общо0,78 mg
захари, общо3,21 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,89 g
йодид (йод)16,91 ug
калий241,60 mg
калций53,23 mg
каротеноиди, общо3863,20 ug
лактоза1,25 g
магнезиев25,66 mg
мазнини, общо8,35 g
малтоза0,09 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)574,78 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)87,67 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)14,56 mg
мастни киселини, общо7,95 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,60 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,69 g
мастни киселини, общо наситени4,01 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,70 g
мастни киселини, общо транс0,41 g
натрий214,99 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,96 mg
нишесте, общо13,24 g
органични киселини, общо0,15 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,37 g
протеин, общо4,66 g
рибофлавин0,13 mg
селен, общо6,59 ug
сол547,80 mg
стероли, общо23,30 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан62,50 mg
фолат, общо15,40 ug
фосфор111,60 mg
фруктоза0,47 g
холестерол (gc)57,40 mg
цинк0,76 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден