По-долу е състава на храната (Морков, изпечен - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 113,77 kcal 476,76 kJ | % енергия |
| Дебел | 9,13 g | 80 % |
| Въглехидрат | 5,96 g | 20 % |
| Протеин | 0,68 g | 0 % |
| Захар | 5,74 g | |
| Наситените мазнини | 0,62 g | |
| Сол | 1124,76 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 746,48 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,35 mg |
| витамин к, общо | 32,21 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 4,87 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,03 mg |
| влакна, общо | 2,73 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,71 g |
| въглехидрат, наличен | 5,96 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,50 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,88 mg |
| енергия, изчислена | 476,76 kJ |
| желязо, общо | 0,56 mg |
| захари, общо | 5,74 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 2,74 g |
| йодид (йод) | 27,86 ug |
| калий | 419,99 mg |
| калций | 34,15 mg |
| каротеноиди, общо | 12135,20 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 15,57 mg |
| мазнини, общо | 9,13 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2320,13 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 859,95 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 8,81 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,86 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,32 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,00 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,62 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 3,19 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 441,43 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,86 mg |
| нишесте, общо | 0,21 g |
| органични киселини, общо | 0,32 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,86 g |
| протеин, общо | 0,68 g |
| рибофлавин | 0,07 mg |
| селен, общо | 0,22 ug |
| сол | 1124,76 mg |
| стероли, общо | 71,08 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 7,50 mg |
| фолат, общо | 13,16 ug |
| фосфор | 45,60 mg |
| фруктоза | 1,50 g |
| холестерол (gc) | 0,38 mg |
| цинк | 0,44 mg |