По-долу е състава на храната (Млечен хляб, овесарка, вода - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 1071,06 kJ 255,98 kcal |
Дебел | 2,81 g |
Въглехидрат | 46,60 g |
Протеин | 8,52 g |
Захар | 0,89 g |
Наситените мазнини | 0,66 g |
Сол | 1191,82 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,01 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 1,08 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,56 mg |
витамин к, общо | 1,43 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
влакна, общо | 3,73 g |
влакно, водонеразтворимо | 2,41 g |
въглехидрат, наличен | 46,60 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,07 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 2,80 mg |
енергия, изчислена | 1071,06 kJ |
желязо, общо | 1,44 mg |
захари, общо | 0,89 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,33 g |
йодид (йод) | 8,32 ug |
калий | 172,40 mg |
калций | 21,84 mg |
каротеноиди, общо | 59,80 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 45,11 mg |
мазнини, общо | 2,81 g |
малтоза | 0,46 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 858,11 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 61,41 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 2,41 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,06 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,86 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,82 g |
мастни киселини, общо наситени | 0,66 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,92 g |
мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
натрий | 467,75 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,26 mg |
нишесте, общо | 45,71 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,67 g |
протеин, общо | 8,52 g |
рибофлавин | 0,08 mg |
селен, общо | 7,21 ug |
сол | 1191,82 mg |
стероли, общо | 37,39 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,12 mg |
триптофан | 110,60 mg |
фолат, общо | 33,01 ug |
фосфор | 156,70 mg |
фруктоза | 0,03 g |
холестерол (gc) | 0,12 mg |
цинк | 1,23 mg |