Търсете име на храна: 

Млечен хляб, моркова ролка, нискомаслено мляко, брашно от тъмно пшенично брашно, смеси от брашно - калории

g
порции (30g)
бр (50g)

100 g: 228,01 ккал

По-долу е състава на храната (Млечен хляб, моркова ролка, нискомаслено мляко, брашно от тъмно пшенично брашно, смеси от брашно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия228,01 kcal
954,56 kJ
% енергия
Дебел4,69 g17 %
Въглехидрат37,11 g70 %
Протеин7,28 g13 %
Захар4,12 g
Наситените мазнини0,97 g
Сол592,28 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,34 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност91,27 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,06 ug
витамин е алфатокоферол1,30 mg
витамин к, общо6,63 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,64 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо3,22 g
влакно, водонеразтворимо2,57 g
въглехидрат, наличен37,11 g
галактоза0,00 g
гликоза0,89 g
еквиваленти на ниацин, общо3,81 mg
енергия, изчислена954,56 kJ
желязо, общо1,44 mg
захари, общо4,12 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,30 g
йодид (йод)21,00 ug
калий223,51 mg
калций41,05 mg
каротеноиди, общо1346,10 ug
лактоза0,88 g
магнезиев40,40 mg
мазнини, общо4,69 g
малтоза0,31 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1122,43 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)282,27 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо4,21 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,28 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,12 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,78 g
мастни киселини, общо наситени0,97 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,42 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий232,45 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,52 mg
нишесте, общо32,98 g
органични киселини, общо0,07 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,63 g
протеин, общо7,28 g
рибофлавин0,12 mg
селен, общо6,13 ug
сол592,28 mg
стероли, общо52,94 mg
тиамин (витамин в1)0,21 mg
триптофан102,70 mg
фолат, общо33,84 ug
фосфор144,30 mg
фруктоза0,74 g
холестерол (gc)2,64 mg
цинк1,21 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.