Търсете име на храна: 

Млечен хляб, хлебарка, тухти-молививасмпил, катри антел - калории

g
порции (30g)

100 g: 245,22 ккал

По-долу е състава на храната (Млечен хляб, хлебарка, тухти-молививасмпил, катри антел - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия245,22 kcal
1026,93 kJ
% енергия
Дебел3,14 g11 %
Въглехидрат46,37 g76 %
Протеин8,87 g13 %
Захар1,45 g
Наситените мазнини0,47 g
Сол1019,20 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,88 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,69 mg
витамин к, общо1,76 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,16 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,22 mg
влакна, общо3,00 g
влакно, водонеразтворимо5,86 g
въглехидрат, наличен46,37 g
галактоза0,00 g
гликоза0,15 g
еквиваленти на ниацин, общо4,42 mg
енергия, изчислена1026,93 kJ
желязо, общо3,19 mg
захари, общо1,45 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,30 g
йодид (йод)6,56 ug
калий442,14 mg
калций36,38 mg
каротеноиди, общо140,60 ug
лактоза0,17 g
магнезиев123,60 mg
мазнини, общо3,14 g
малтоза0,40 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1141,62 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)206,75 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,71 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,14 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,89 g
мастни киселини, общо наситени0,47 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,35 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий400,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,36 mg
нишесте, общо44,75 g
органични киселини, общо0,13 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,72 g
протеин, общо8,87 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо8,07 ug
сол1019,20 mg
стероли, общо56,96 mg
тиамин (витамин в1)0,16 mg
триптофан96,40 mg
фолат, общо29,89 ug
фосфор314,50 mg
фруктоза0,14 g
холестерол (gc)0,03 mg
цинк2,23 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.