Търсете име на храна:

Млечен хляб, хлебарка, puhtisσmpylσ, katri antell - калории

g

100 g съдържа 282,27 ккал

По-долу е състава на храната (Млечен хляб, хлебарка, puhtisσmpylσ, katri antell - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1181,17 kJ
282,27 kcal
Дебел5,46 g
Въглехидрат46,77 g
Протеин8,66 g
Захар1,44 g
Наситените мазнини0,87 g
Сол1208,56 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност1,68 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,35 mg
витамин к, общо1,54 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,01 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,18 mg
влакна, общо6,20 g
влакно, водонеразтворимо2,04 g
въглехидрат, наличен46,77 g
галактоза0,00 g
гликоза0,06 g
еквиваленти на ниацин, общо2,38 mg
енергия, изчислена1181,17 kJ
желязо, общо1,48 mg
захари, общо1,44 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,85 g
йодид (йод)4,99 ug
калий190,74 mg
калций32,60 mg
каротеноиди, общо268,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев58,49 mg
мазнини, общо5,46 g
малтоза0,39 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1798,20 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)857,68 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо4,98 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,86 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,80 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,44 g
мастни киселини, общо наситени0,87 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,66 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий474,32 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,17 mg
нишесте, общо45,33 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,51 g
протеин, общо8,66 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо7,36 ug
сол1208,56 mg
стероли, общо58,36 mg
тиамин (витамин в1)0,18 mg
триптофан88,40 mg
фолат, общо25,87 ug
фосфор147,70 mg
фруктоза0,04 g
холестерол (gc)0,03 mg
цинк1,22 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден