По-долу е състава на храната (Мюсли, хрупкави - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 458,65 kcal 1919,28 kJ | % енергия |
| Дебел | 15,58 g | 31 % |
| Въглехидрат | 68,78 g | 63 % |
| Протеин | 6,88 g | 6 % |
| Захар | 27,52 g | |
| Наситените мазнини | 7,56 g | |
| Сол | 324,08 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 2,49 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,12 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,31 mg |
| витамин к, общо | 7,87 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,05 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,35 mg |
| влакна, общо | 6,41 g |
| влакно, водонеразтворимо | 4,00 g |
| въглехидрат, наличен | 68,78 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 3,10 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 5,47 mg |
| енергия, изчислена | 1919,28 kJ |
| желязо, общо | 3,55 mg |
| захари, общо | 27,52 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 21,48 g |
| йодид (йод) | 13,41 ug |
| калий | 264,93 mg |
| калций | 21,57 mg |
| каротеноиди, общо | 523,20 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 60,18 mg |
| мазнини, общо | 15,58 g |
| малтоза | 0,02 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2218,00 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 63,00 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 15,73 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,06 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,22 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,62 g |
| мастни киселини, общо наситени | 7,56 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 4,50 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,05 g |
| натрий | 127,19 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 3,78 mg |
| нишесте, общо | 41,26 g |
| органични киселини, общо | 0,41 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,87 g |
| протеин, общо | 6,88 g |
| рибофлавин | 0,24 mg |
| селен, общо | 5,96 ug |
| сол | 324,08 mg |
| стероли, общо | 68,80 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,30 mg |
| триптофан | 100,90 mg |
| фолат, общо | 45,24 ug |
| фосфор | 186,40 mg |
| фруктоза | 2,90 g |
| холестерол (gc) | 0,21 mg |
| цинк | 1,58 mg |